5 things you didn't know about me

  • Jag äter lika stora portioner som killarna på min skola som går idrott och tränar 2 gånger om dagen 6 gånger i veckan.
  • Man kan tycka att punkt 1 är ganska ironisk med tanke på att jag i grundskolan fick gå till sjuksyster X antal gånger då mina lärare var övertygad om att jag hade anorexi eller annan ätstörning, problemet var att jag var mycket kräsen.
  • I 9:an (två år sedan) gick jag till sjuksyster då och då för att samtala om mitt sockerberoende. Jag var normalviktig och så, men jag åt godis, chips och sötsaker i stora mängder varje dag. Mitt barnbidrag försvann och jag och mina föräldrar fattade ingenting, tills det kom fram att jag köpte upp 1050 spänn i månaden på godis.
  • I en klass har alla en viss stämpel, tönten, luffarn, einstein, bonden, coolingen osv. Jag har alltid varit Sport-tjejen.
  • Träningsvärk är det bästa jag vet!

Matdagbok 26/1

Jag har kommit på det! För att få tillbaka min matmotivation så ska jag börja skriva matdagbok! För när jag står där framför skafferiet så kommer jag tänka, vill jag verkligen skriva upp all den här skiten på bloggen? Kanske är detta den lilla extra kicken jag behöver. Idag har varit precis lika illa som när jag bröt godislöftet i fredags, but here wo go anyway:
Frukost 7:00 - Två skogaholms mackor och ApelsinJuice (äter aldrig såhär lite till frukost, försov mig idag)
Mellanmål: 10:00 - Två skogaholms mackor
Lunch 11:30 - Potatis med skinkstek, gräddsås och äpplemos
Mellanmål (?) 12:30 - Chokladboll....
Mellanmål 2 (?) 15:00 - Två rader marabou choklad...
Hahaha, nu skäms jag. Som sagt, så här mina matvanor sett ut i säkert 3 år, men det har inte berört mig så mycket eftersom jag tränar så mycket. Grejen är den att jag inte är hungrig och det är därför som jag stoppar i mig massa onyttigheter, nej. Jag är bara så oerhört sugen.

Svacka!

Är verkligen inne i en svacka just nu. Föll för frestelse efter frestelse i helgen och nu fortsätter det bara rulla. Träningen fungerar dock bra, känner att jag har blivit mycket starkare bara senaste veckorna vilket är skönt, men man får lite ångest när man satt i sig 2 kilo godis och en påse jordnötsringar i helgen, och börjar måndagmorgon med amerkanska pannkakor och chokladmuffins. Någon som har lust att motivera mig?

7. Favoritövning

Jag vet inte om jag har någon speciell favoritövning. Förmodligen så skulle det väl vara en övning som tar kål på hela kroppen. Jag har en viss hatkärlek till "Plankan", då man på ett sätt hatar den för att den är så jobbig men älskar den för att den är bra för hela kroppen och tvingar hela kroppens muskler att arbeta tillsammans på ett naturligt sätt.
Så ja, mitt svar blir tråkigt nog Plankan!



Dålig uppdatering, jag vet!

Slänger in några inlägg lite senare. Har varit borta större delen av helgen så ska ta igen det jag missade igår. Så kika in lite senare!

Vardagsmotion

Vaknade vid 4 i morse utav att plogbilen var ute. När jag vaknar och kollar ut har det självklart snöat 2 dm i natt. Därför ska jag snart bege mig ut för att skotta. Visst hade papsen kunnat göra det men jag ser det som bra träning. Om du skottar i en timma förbränner du hela 425 kalorier. Så du gör både nytta och tränar samtidigt.
Tänk dock på att du kommer att få en rejäl träningsvärk i axlarna. Sist kunde jag inte lyfta saker på två dagar och min morfar fick ryggskott(haha).
Så, ut och skotta snö med er!



Helgens sötsug

Helgen är en riktigt pers om jag ska vara ärlig. Resterande delen av familjen sitter och smaskar choklad och chips medan jag sitter där tomhänt, och känner hur det riktigt vattnas i munnen.
Konstigt nog har jag inte kännt något sötsug i veckan, jag har nästan äcklats lite utav tanken på godis, men på helgen, - då slår det till!
Men det gäller att vara stark, jag ska klara detta. En vecka avklarad. Fler ska det bli.

Byte av vägdag?

Jag överväger (haha) att byta vägdag till fredagar. Just för att jag generellt sätt väger lite mer i slutet av helgen (som de flesta andra) och ofta är uppsvälld efter helgens bravader.
Då blir bilderna mer rättvisa också, enligt mig. Så imorgon ställer jag mig på vågen igen, men hoppas inte på för mycket. Även om jag går ner fettprocentuellt så hoppas jag att jag går upp muskelmässigt, men det är ju svårt att avgöra förens man kan se musklerna ;D Så nu kör vi!

Nyårslöften?

Jag märker att det är många (så som mig) som startat nya bloggar nu i årsskiftet, och många har som mål att leva ett sundare och hälsosammare liv. Nu undrar jag om det är någon som har något annat nyårslöfte än just träning och mat? Vissa människor kan ha väldigt konstiga men även roliga nyårlöften, min mamma hade som nyårslöfte att inte ha något nyårslöfte. Hmm, ska jag räkna det som att hon redan sumpat det?

Själv har jag som nyårslöfte att jag ska spara ut mitt hår! Jag har visserligen redan långt hår men vill ha enda ner till naveln i sommar. Väldigt opraktiskt, men så snyggt ;D
Så vad säger ni, har ni några udda nyårslöften?



No more fredags-mys

Jag håller nu på att avsluta dag två utan fredags-mys, vilket känns jäkligt bra! Vad innebär det tänker ni då? Jo det innebär att jag avstår från allt man gärna sätter i sig en fredagskväll, så som godis, chips, läsk, kakor, glass - you name it.
Hur länge jag tänker avstå från dessa frestelser är oklart, men jag siktar på månaden ut och vem vet, kanske jag fortsätter? Det är ju trots allt de första två veckorna som är värst!
Men som jag nämnt tidigare, man måste börja smått. Att rivstarta och ta bort allt vad socker heter, gå på någon diet som man aldrig följt innan och försöka hålla den strikt krävs massor utav disciplin, och jag vet att jag är en utav dem som inte har den.
Så för mig gäller "många bäckar små", och jag återkommer med om det ger något vidare resultat eller inte.

En vanlig fredagskväll i mitt gamla liv.


Min historia

Rubriken låter med seriös än vad den är. Jag tänkte bara ge er en kort presentation om mig själv och min bakgrund. Så jag antar att vi hoppar några år bakåt i tiden.

Jag har alltid varit en idrottstjej. Tro det eller ej. Jag har spelat fotboll, innebandy, volleyboll och i tidiga år även friidrott. Visserligen inte på hög nivå men träningar i alla fall 4 gånger i veckan.
Samtidigt som jag tränat så har jag ätit för jämnan. Godis, sötsaker och skräpmat är helt min melodi. Fast även om jag proppat i mig godis varje dag de senaste åren så har de inte märkts på min kropp, för jag föddes med en ämnesomsättning som är till duga.
Trots att jag aldrig varit tjock, så har jag sedan tonåren alltid varit lite extra kurvig om man får säga så. Jag har haft stora fotbollsben sedan jag gick i 5;an och efter att ha lagt ner fotbollen för något år sedan så sitter dem fortfarande kvar, fastän jag inte rört på fläsket på ett halvår.

Men, så slog det mig härom dan när jag låg och degade i soffan med en påse chips på magen. Jag ska komma i mitt livs form! Jag ska trimma kroppen så att jag för en gångs skull får min drömkropp! Jag ska lägga in några löprundor, bygga muskler på gymmet och bli smidigare än någonsin.
Varför då? Så jag slipper stå i vassen hela sommaren som hon på tv-reklamen säger! Haha nej, så illa är det ju inte, men ni fattar vinkeln. Varför gå runt med små nojor när du kan göra någonting åt dem?
Så nu dammar jag av gymkortet och knyter på joggingskorna, för nu kör vi!




Nu är det dags att röra på dököttet!

You heard me! Det finns inga ursäkter längre, inga julmatsrester, inget överblivet julgodis som måste ätas upp. Det är slut nu och sakta men säkert börjar mer lättklädda årstider närma sig. Då kan man inte längre gömma sig under lager av kläder och de lösa passformerna. Så nu är min fråga, är ni med mig i kampen om att komma i sitt livs form?

Välkommen till min nya blogg!


RSS 2.0